Løb

Løb refererer til en fysisk aktivitet, hvor en person bevæger sig hurtigt ved at tage skridt, der involverer skiftende ben. Det er en form for motion, der kan udføres både indendørs og udendørs, og kan ske på forskellige underlag som asfalt, græs eller sand. Løb kan variere i intensitet og afstand, fra korte sprint til lange distancer, og det kan være en individuel eller holdbaseret aktivitet. Det betragtes ofte som en sund måde at forbedre konditionen, styrke musklerne, og fremme generel velvære. Løb kan også inkludere forskellige discipliner som maraton, halvmaraton, eller trail running.